Las relaciones se establecen por diferentes motivos o circunstancias, pueden ser familiares, de amistad, de trabajo etc.
Aquí, entramos en el complejo tema de las relaciones humanas. Los tipos y naturaleza de las relaciones obedecerá al vínculo establecido. Según esto, se clasifican las relaciones como primarias y secundarias. Las primeras son de carácter íntimo y familiar, de gran peso e importancia. Por el contrario, las secundarias se definen en el interés o necesidad de la relación.
Además, las relaciones se fundan o establecen entre una o más personas cuando existe un interés mútuo, una satisfacción, cuando se construye y se planifican objetivos y metas de vida que pueden ser comunes, y se consigue bienestar económico, emocional, espiritual.
Cuando en una relación se da algún tipo de daño psicológico, emocional, amoroso o físico, se habla de relación tóxica. Es una relación que no funciona de manera armoniosa. En psicología definimos la relación tóxica como una relación destructiva, que no es sana y que a una de las dos partes o a ambas le está creando cierto perjuicio o molestia.
No se sabe que motiva a las personas a establecer este tipo de relaciones consideradas tóxicas, puede deberse a ciertos tipos de apego, problemas de autoestima, de inferioridad, problemas de dependencia, de inseguridad, ansiedad etc. Para hacer dicho análisis y corregir dicha problemática, es necesario acudir al psicólogo.
¿Qué hago para alejarme o no estar en relaciones tóxicas?
Para estar libre de relaciones tóxicas, debemos tener claro que las relaciones personales han de basarse en el respeto y en la búsqueda de bienestar emocional.
Existen infinidad de tipos de relaciones tóxicas, sin embargo debemos de huir de todas ellas. Es muy importante ser consciente de que problemas siempre habrá, y eso no significa estar en una relación tóxica. Sin embargo, una relación que compromete tu espacio personal, nunca será una sana relación. Para desarrollar relaciones sanas, es importante comprendernos y querernos a nosotros mismos.
Estamos en esta vida para disfrutar, nunca negocies tu paz, tu tranquilidad y tu espiritualidad. Aléjate de las personas controladoras, egoístas y calculadoras.
A continuación, te mencionamos algunos tipos de relaciones tóxicas reconocidas en el campo de la psicología.
Tipos de relaciones Tóxicas
- Relación co-dependiente.
- Relaciones fundamentada en ideales.
- Relaciones ancladas en hechos pasados.
- Relaciones en las que hay una comunicación pasivo-agresiva.
- Relaciones en las que la mentira es el pan de cada día.
- Relaciones fundamentadas en la inseguridad y el miedo al abandono.
- Relaciones Idealizadas.
- Ventajismo y poder.
- Relaciones en las que hay falta de respeto y conflictos constantes.
- Relaciones en las qur se controla al otro y en la que hay celos.
- Relaciones en las que se da el chantaje emocional.
- Relaciones en las que hay ciertas imposiciones sexuales.
La lista de las relaciones tóxicas puede ser bastante extensa. Para terminar, la pregunta que debemos hacernos es, ¿cómo reconocer a las personas que practican las relaciones tóxicas? Desde el mismo momento en el que te sientas vulnerado, es pertinente poner atención a esta pregunta.