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Me siento poco querida, tengo pocos seguidores y “me gusta” en mis redes sociales Es tan bonito poder relacionarse con personas en lo más remoto de este mundo. Conocer y que nos conozcan, encontrar y que nos encuentren aquellas personas […]

¿Qué es el Síndrome de Burnout y cómo afecta en nuestras vidas? El síndrome de burnout también es conocido como el síndrome del agotamiento laboral y es definido por la OMS como “una afección resultante del estrés crónico que no […]

¿Cómo puedo ayudar a una persona con ansiedad? La ansiedad se asocia con temor, angustia, no dejar de pensar sobre la situación o sentirnos preocupados. Durante nuestra vida podemos experimentar estos síntomas, pero si nos sentimos capaces de controlar la […]

Uso excesivo de las redes sociales, ¿Cuándo es momento de pedir ayuda? Hace unos 20 años las relaciones sociales iniciaban y se fortalecían mediante la comunicación directa, los intereses en común y las anécdotas se compartían en una salida al […]

El duelo migratorio: Lo que esconde el inmigrante  Iniciar una nueva vida en otro país, lejos de todo lo que conoces, es una decisión que involucra muchas emociones, ilusiones, proyectos por alcanzar, retos, grandes expectativas, pero también genera estrés, altos […]

El embarazo es un estado que dura un largo periodo, por lo que se viven muchas experiencias, que pueden causar diferentes reacciones, entre ellas la ansiedad.  La ansiedad es un estado interno de alarma en el que el individuo percibe […]

Este trastorno es relativamente nuevo en la bibliografía psicológica. La American Psychiatric Association lo reconoce en el DSM-5, mientras que la International Classification of Diseases no lo hace.  En los últimos años este tipo de trastorno se ha visibilizado bastante, […]

Depresión Reactiva La depresión es una enfermedad mental que ha cobrado gran relevancia en los últimos años, convirtiéndose en la quinta patología que causa discapacidad a nivel mundial.  La depresión trae como consecuencia: decaimiento, dificultad para planificar, irritabilidad, incapacidad para […]

¿Cómo afrontar el duelo en la familia mediante la psicoterapia? El duelo en la familia por la muerte de uno de los miembros, suele ser un proceso  que lleva a la depresión, a la adaptación y la aceptación. Cada duelo […]

En sí, los celos son un sentimiento ligado al ser humano, y por lo tanto totalmente naturales y normales. Es casi imposible que una persona adulta nunca haya sentido celos, bien sea por su pareja o por algún amigo o […]